春天到了，万物复苏，冰雪融化，校园里到处生机勃勃。
但是春天这个美丽季节的到来，也带来了传染病的多发期。初春的气候乍暖还寒，麻疹、风疹、流感、水痘、腮腺炎等，都是春季常见的传染病，为了预防疾病的发生，下面给大家介绍一些预防春季传染病的小常识，希望可以帮助到大家。
1、科学穿衣：遵循传统的"春捂秋冻"的规律。初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。大家千万不能只要“风度”而不要“温度”呀。
2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会。在宿舍休息的时候怕冷，可以等去上课的时候再把门窗打开；减少到空气流通不良的公共场所。
3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
4、多喝开水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。尽量少喝或不喝那些碳酸饮料。
5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。周末时候可以到操场跑跑步，不要待在宿舍一睡一天，锻炼不但可以强壮身体，还可以减肥哦。
6、平衡营养：偏食挑食的同学最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。大家可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7、保证睡眠：晚间要保证充足的睡眠，合理适当安排学习时间，不要过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。
希望以上的小常识可以帮助到大家，也祝大家身体健健康康，在校园里学习的更好、生活的更好。
